噛み合わせが悪い

日々の生活の中で、「なんとなく噛みにくい」「顎が疲れる」「顔の左右差が気になる」と感じたことはありませんか？それらの違和感は、もしかすると“噛み合わせの異常”が原因かもしれません。

噛み合わせ（咬合：こうごう）とは、上下の歯が接触する状態のことを指します。食事や会話、無意識に歯を噛みしめるといった日常の動作の中で、上下の歯が適切にかみ合っていないと、口の中にとどまらず、全身にさまざまな不調を引き起こす原因となります。

「歯並びがきれい＝噛み合わせが良い」とは限りません。見た目には問題がないように思えても、実は噛み合わせにズレが生じているケースも少なくありません。ここでは、「噛み合わせが悪い」とは具体的にどのような状態なのか、原因や症状、検査法、そして治療法について、わかりやすく解説します。

噛み合わせが悪くなる原因

噛み合わせの乱れには、さまざまな要因が複雑に関係しています。主な原因としては、以下のようなものが挙げられます。

先天的な要因（生まれつき）

• 顎の骨格のバランス
• 歯の大きさや本数の異常・遺伝的な影響

 後天的な要因（生活習慣）

• むし歯や歯周病による歯の欠損や移動
• 不適切な詰め物・被せ物（補綴物）
• 歯ぎしりや食いしばりの習慣
• 頬杖やうつぶせ寝、片側だけで噛む癖
• 舌の癖（舌で歯を押すなど）
• 矯正治療の不具合

噛み合わせのズレが引き起こす不調

噛み合わせの不良は、単に「食べにくい」といったことにとどまりません。場合によっては全身の健康に悪影響を及ぼす可能性もあります。

たとえば、噛み合わせのズレによって顎関節（がくかんせつ）に過度な負担がかかると、口を開けたときに「カクッ」と音がする、口がスムーズに開かない、顎の痛みがあるといった「顎関節症」の症状が現れることがあります。

また、顎を動かす筋肉に過度な緊張が生じると、肩こりや頭痛、首の痛みといった慢性的な不調を招くことがあります。さらに、左右の筋肉の使い方に偏りが出ることで、顔のバランスが崩れたり、全身の姿勢にまで影響を及ぼしたりすることもあるのです。

こんな症状、ありませんか？

以下のような症状に思い当たる方は、噛み合わせの異常が隠れているかもしれません。少しでも気になることがあれば、早めに歯科で相談してみることをおすすめします。

• 食事中に食べ物がうまく噛めない、噛み切れない
• 顎がだるい、疲れやすい
• 顎が「カクカク」と音を立てる、引っかかる感覚がある
• 肩こり・首こりが慢性的に続いている
• 歯に力を入れたときに違和感や痛みがある
• 頭痛がよく起こる
• 片方の歯だけすり減っている、欠けている
• 朝起きたときに顎が重い、疲れている感じがする
• 口が開けにくい、または閉じにくい
• 顔の左右差が気になる

噛み合わせの検査・診断

歯科医院では、以下のような方法で噛み合わせの状態を詳しく調べます。

噛み合わせの異常で疑われる主な疾患

噛み合わせの不良が関係していたり、それによって症状が悪化したりすることの多い疾患を以下に紹介します。

噛み合わせの治療法

治療は症状の程度や原因に応じてさまざまです。以下のようなアプローチが一般的です。

噛み合わせの不良は、見逃されがちな症状の一つです。しかし、放置すると全身の不調につながることもあるため、決して軽視はできません。「少し違和感がある」「歯医者に相談するほどでもないと思っていた」という方も、一度歯科でチェックを受けることで、予想外の原因が見つかることもあります。

気になる症状がある方は、どうぞお気軽にご相談ください。